El etíope Haile Gebrselassie, el fondista de la sonrisa perpetúa, doble monarca olímpico y cuatro veces mundial de los 10 mil metros, acaba de conquistar su cuarto cetro consecutivo en el afamado maratón de Berlín.
El ya mítico “Gebre” dominó los 42,195 kilómetros de carrera desde el mismo disparo, y cronometró 2:06.07 horas y fue escoltado [...]

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La clave para impulsar la resistencia podría ser tan simple, como beber regularmente un vaso de jugo de remolacha, ya que una dosis diaria al parecer nos permitiría ejercitarnos por más tiempo, sin cansarnos.�
Algunos de los beneficios superan los obtenidos, en estrictas rutinas de entrenamiento seguidas por los deportistas profesionales y los investigadores admiten que [...]

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Un grupo de científicos estudió los hábitos de un grupo de 44.452 hombres durante 10 años para llegar a la conclusión de que el ejercicio intenso permite reducir hasta un 42% el riesgo de sufrir un infarto de miocardio
Una buena actividad física intensa, como lo es el running, protege nuestro corazón. No es la primera [...]

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Como todos los años, el último viernes de Septiembre de celebro una edición más de la mítica carrera que une Atenas con Esparta recreando los pasos del soldado Filípides. A lo largo de 246 Km cerca de 320 corredores de todo el mundo se reunieron para desafiar, no sólo la distancia, sino las más exigentes [...]

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Jose \”Bicho\” Romero de Concordia, se quedó con la 10ma. Edición de la Binacional y se consagró así Campeón Entrerriano en distancia maratón, tras cruzar la meta en primer lugar en los 42 kilómetros, luego de 2 horas 30 minutos y 28 segundos de carrera – casi 3 minutos menos que en la 9na. Edición, [...]

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¿Qué es lo que ha fallado? Sucede a veces que a menudo los resultados en las competiciones no surgen como nosotros teníamos previsto, y no siempre sabemos el motivo. Vamos a intentar descifrar algunos errores que los atletas cometemos habitualmente al competir
LOS ERRORES MÁS HABITUALES
Cuando nos hemos preparado adecuadamente para una carrera, y ésta no [...]

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El doctor William O. Roberts, especialista en medicina de la Universidad de Minnesota, que se dedica a entrenar atletas y es ex presidente del Colegio de Medicina del Deporte, ha invertido tiempo y dinero que le ha dado la Universidad en su investigación. El resultado es esta bonita fórmula.

FACTOR
VALORACIÓN
PUNTUACIÓN

ENTRENAMIENTO:Cuanto más duro entrenes, más descanso necesita [...]

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Remitimos a Uds. cronograma de actividades y traslados. 

Martes 15/09/2009 

Inicio de inscripciones presenciales en Club Salto Grande de Concordia y Club Remeros de Salto: Para abonar inscripción, firma de deslinde, retiro del kit y número. La misma se extenderán hasta el Sábado 19 a las 20hs. SIN EXCEPCIÓN 

Jueves 17/09/2009

20:00hs Conferencia de Prensa en Hotel San [...]

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El deportista bejarano Miguel Heras, corredor del equipo Salomon Santiveri Outdoor Team no consiguió terminar la Ultra Maratón del Mont Blanc debido a un grave error por parte de la organización. Heras hizo los primeros 90 kilómetros, de un total de 166, siempre entre los 5 primeros clasificados, llegando incluso a ocupar la segunda posición [...]

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Gran gesta del marroquí Abderrahim Ait Ben Chatioui en la XXXII Media Maratón Ciudad Real-Torralba, que volvió a imponerse, por segundo año consecutivo, en la prueba, la cual recorrió sin tomar nada durante la carrera por respeto al Ramadán, pese al fuerte calor reinante, que obligó a la organización a duplicar prácticamente el número de [...]

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